有没有戴上后近视度数越来越低的眼镜? 10

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慕立堂 2024-11-25
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良好的用眼习惯是保护视力的基础,青少年可以参考几个注意点:

1. 控制用眼时间:连续用眼时间不宜过长,每40分钟左右应休息10分钟,可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势:读书写字时,保持“一拳一尺一寸”的正确姿势,避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用:课余时间使用电子产品学习30~40分钟后,应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼:眼睛不适时,避免用手揉眼,以免眼睛受伤。

最后,青少年在认真学习和享受欢乐的同时,记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯,保护好自己的视力。从现在做起,从点滴做起,共同守护明亮的双眼,迎接更加美好的未来。

火腿蛋蛋fly
2019-02-14 · TA获得超过358个赞
知道小有建树答主
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除非你是假性近视,通过改变用眼习惯和矫正眼镜还能恢复视力,岁数大了基本都是真近视可,靠戴眼镜没用的,它最多不给你加深度数,想治疗见效的,一般激光手术还可以达到,不过一来有风险,二来费用不菲,所以需要衡量的,特别的,不能去小医院,真要手术就去大医院,最好是大城市里最好的医院,眼睛可是非常要紧的,一定要当心
慕立堂
2024-11-25 广告
良好的用眼习惯是保护视力的基础,青少年可以参考几个注意点:1. 控制用眼时间:连续用眼时间不宜过长,每40分钟左右应休息10分钟,可远眺或做眼保健操。2. 保持正确姿势:读书写字时,保持“一拳一尺一寸”的正确姿势,避免弯腰驼背或趴在桌子上看... 点击进入详情页
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