乳清蛋白哪个牌子好？求推荐
乳清蛋白比较好的牌子有：肌肉科技（Muscletech）、BSN、欧力姆、艾恩麦斯、MP。
1、肌肉科技（Muscletech）
产品介绍：Mutant这款蛋白粉采取了独特的分离乳清口感，能够让吸收能力得到加强，减少脂肪和胆固醇的提升，让身体的塑身效果得到加强。产品的配方也十分安全，不会对人体造成伤害。
2、BSN
产品介绍：在乳清蛋白粉排行榜10强中，BSN这款营养成分极其丰富，每一份含有足足22g的蛋白质，氨基酸则是占据了10g的分量，能够充分的增加人体的摄入量，口感也十分不错，很适合经常健身的人群。
3、欧力姆
产品介绍：欧力姆的乳清蛋白粉口味非常的丰富，适合的人群也十分广泛，无论是运动员、健身爱好者还是学生，都非常的适合这款产品。它的粉剂也十分优质，能够很好的冲散，冲泡后的口感也非常的清香。
4、艾恩麦斯
产品介绍：艾恩麦斯是一款来自德国的保健品牌，这款乳清蛋白粉是它的明星产品，备受广大健身爱好者的推崇，在个国内各大平台的销量也是处于领先地位。它里面的含有大量的人体必须氨基酸和矿素质元素，能够全面且持续的为身体补充营养。
5、MP
产品介绍：在乳清蛋白粉排行榜10强中，MP这款性价比非常高，在市面上也很受运动爱好者的欢迎，品牌还被UFC官方作为了指定赞助商。这款蛋白粉中蕴含了高浓度的矿物质和氨基酸，适合的人群十分广泛，无论是偏瘦还是初健身。
蛋白粉食用注意事项：
蛋白粉是人体必需的营养，而且食用起来十分方便，往牛奶或饮料中加点，就可以补充蛋白质了。于是，学生的早餐中，有的家长准备了蛋白粉饮品；在白领和中老年人的饮食中，也有人把蛋白粉当成了重要的营养来补充。然而，有专家指出，蛋白粉最好别随便吃，过量摄入对人体也有不利影响。
蛋白质是我们生活中最为重要的营养素之一。一个健康成年人每日约需要60—70克左右的蛋白质；如果蛋白质摄入过低，会引起营养不良，但蛋白质摄入过量对人体也有不利影响。
通常情况下，孕妇、营养不良、哺乳妇女、吃素的人可能需要补充含必需氨基酸的蛋白质粉，每日1—2勺可随餐食用。
牌子好的乳清蛋白有：
1、Mutant
Mutant这款蛋白粉采取了独特的分离乳清口感，能够让吸收能力得到加强，减少脂肪和胆固醇的提升，让身体的塑身效果得到加强。产品的配方也十分安全，不会对人体造成伤害。
参考价格：300RMB-600RMB
网友评价：粉吃过几桶了，到目前为止，觉得是我使用过的增肌粉里效果算好的，每天都会在健身房练个1-2个小时，健身后补充一波，对抗疲劳和力量提升不错，增肌塑形的效果也很好。
2、BSN
产品介绍：在乳清蛋白粉排行榜10强中，BSN这款营养成分极其丰富，每一份含有足足22g的蛋白质，氨基酸则是占据了10g的分量，能够充分的增加人体的摄入量，口感也十分不错，很适合经常健身的人群。
参考价格：390RMB
网友评价：用起来加上锻炼效果还可以，已经用了两桶了，618优惠又买了一桶，这桶喝完肌肉?都差不多了，身材棒棒的。
3、欧力姆
产品介绍：欧力姆的乳清蛋白粉口味非常的丰富，适合的人群也十分广泛，无论是运动员、健身爱好者还是学生，都非常的适合这款产品。它的粉剂也十分优质，能够很好的冲散，冲泡后的口感也非常的清香。
参考价格：399RMB
网友评价：最近一段时间一直跟着教练在锻炼，第一次买这种东西，趁着搞活动买了肌酸粉和蛋白粉，效果如何还有待观察，好评，效果好再来买。
乳清蛋白下面三个牌子比较好。
1、Muscletech
产品介绍：Muscletech这款在欧美国家非常受欢迎，它采取了独特的错流细微过滤生产技术，能够更好的保证乳清蛋白的纯度，使吸收力得到加强;冷冻技术则能够保证营养物质的活性，让酸碱更加平滑，保证蛋白粉的口感。
参考价格：558RMB
网友评价：连续买了三桶了，效果还不是不错的，天天训练，补充碳水很重要，这个粉的碳水和蛋白质配比算比较合理，健身房很多老手也在吃的这个，还算可以的。
2、汤臣倍健
产品介绍：汤臣倍健的这款乳清蛋白粉性价比非常高，也很适合亚洲人的体质，能够更好的强化身体肌肉，打造出完美的体型。产品中的成分也非常天然，是以乳清蛋白、麦芽糊、牛奶蛋白和维生素作为原料，能够全面的为身体补充营养元素。
参考价格：300RMB
网友评价：这款肌肉科技的蛋白质粉很他们的到位，效果超出我预期的好，很适合增肌人群。
3、康比特
产品介绍：在乳清蛋白粉排行榜10强中，康比特这款是专门为亚洲人所指定，利用偏瘦人体的增肌需求，更快速的保证营养吸收，再结合它高浓度的蛋白物质和氨基酸，能够打造出一个完美的低脂健康体格。
参考价格：358RMB
网友评价：买了好多桶了，然后觉得不错，我是偏瘦的那种，然后喝这一款，加强锻炼，还有饮食注意一点，现在好多了，肌肉线条也很明显。
好的乳清蛋白品牌有：Muscletech、汤臣倍健、康比特、Nutrend、欧普特蒙、MP、艾恩麦斯、欧力姆、BSN、Mutant。
推荐Muscletech、汤臣倍健、康比特。
一、Muscletech
产品介绍：Muscletech这款在欧美国家非常受欢迎，它采取了独特的错流细微过滤生产技术，能够更好的保证乳清蛋白的纯度，使吸收力得到加强；冷冻技术则能够保证营养物质的活性，让酸碱更加平滑，保证蛋白粉的口感。
二、汤臣倍健
产品介绍：汤臣倍健的这款乳清蛋白粉性价比非常高，也很适合亚洲人的体质，能够更好的强化身体肌肉，打造出完美的体型。产品中的成分也非常天然，是以乳清蛋白、麦芽糊、牛奶蛋白和维生素作为原料，能够全面的为身体补充营养元素。
三、康比特
产品介绍：在乳清蛋白粉排行榜10强中，康比特这款是专门为亚洲人所指定，利用偏瘦人体的增肌需求，更快速的保证营养吸收，再结合它高浓度的蛋白物质和氨基酸，能够打造出一个完美的低脂健康体格。
乳清蛋白我比较推荐康比特。
康比特纯乳清蛋白，采用国外进口纯度达90%以上的乳清蛋白为原料，配以少量的国外进口的高纯度的酪蛋白精制而成。它能够维持和修复机体，促进细胞生长；也能促进机体康复，提高免疫力和补充蛋白质，促进肌肉增长。乳清蛋白中的氨基酸含量和比例是与人体接近的，更容易被人体吸收利用。
乳清蛋白可以说是一种补充蛋白质的方法。它具有低脂肪含量，可以帮助长肌肉，并具有很高的营养价值。它可以说是最好的肌肉促进产品之一。
乳清蛋白的作用有：降低血压，血糖和血脂；减少炎症；增加饱腹感并减少饥饿感。
乳清蛋白粉不是每个人都可以吃它的，特别是肝肾疾病患者，你必须咨询专业医生，包括量和时间点，吃乳清蛋白。毕竟，乳清蛋白中过量摄入蛋白质会给内脏带来负担。
