Question

如果小孩不爱吃蔬菜,有什么好办法?

有答案说骗九岁的小孩还可以呢,但我儿子刚七岁我已经对付不了了.

Answer 1

怎样面对不爱吃蔬菜的宝贝呢？
1.以更适合宝贝口味的方法烹调
改变烹调方法，是让宝贝爱上蔬菜的一个重要步骤。有的菜炒过以后，味道就会变得不太好接受，妈咪可以把这些蔬菜做成凉拌菜。如宝贝爱吃肉，可以在炖肉的时候里面配一些土豆、胡萝卜、蘑菇等蔬菜，让蔬菜的味道变得更好接受。
2.把蔬菜“藏”在面皮里给宝贝吃
不少宝贝喜欢吃带馅的食品，将蔬菜和着肉一起裹在面皮里做成带馅的食品，和成馅之后的蔬菜原来的味道也会变得比较淡，宝贝接受起来自然也容易些。
3.给蔬菜披上一层美丽的外衣
宝贝通常喜欢外观漂亮的食物，妈咪要尽可能把蔬菜做得色彩和形状都更漂亮些。把不同的色彩配在一起，将蔬菜摆出不同的可爱形状等等。
4.请宝贝最喜爱的朋友来帮忙
请宝贝特别好的朋友或者长辈来家里吃饭，并且吃饭的时候特意做一些宝贝平时不爱吃的蔬菜，宝贝在这些人的影响下，可能就会尝试吃这些他不爱吃的蔬菜。
5.用有趣的故事来影响诱导宝贝
像小白兔、小猪、小松鼠都是宝贝非常喜爱的小动物，如妈咪讲与这些小动物有关的故事给宝贝听，鼓励他像这些小动物一样，吃小白兔的萝卜，小猪的白菜，小松鼠的蘑菇。
6.用别的同类蔬菜作为替代品
有的蔬菜，不管妈咪采取什么样的方式诱导宝贝去吃，他也难以接受。这种情况下妈咪们不防找一些跟它营养价值差不多的蔬菜给宝贝吃，一样可以保证宝贝营养均衡。
7.给蔬菜一些尽可能美好的评价
宝贝通常都会在意父母看法，也很容易认同父母的看法。因此，在餐桌上吃饭时，父母要经常给予食物积极的评价，以此来影响宝贝。
8.变着花样添加新的蔬菜品种
每天有两顿给宝贝做一些他爱吃或者已经接受了的饭菜，另一顿则尽可能做一些他不爱吃，或者没有吃过的蔬菜，一点点给他添加新的食物，培养他对新食物的兴趣。
让宝贝爱上蔬菜
1.和宝贝比赛，看谁吃得多。
2.每次给宝贝的蔬菜不要太多，吃完再给他添加，以免宝贝看到碗里过多的蔬菜带给他心理压力。
3.让宝贝参与蔬菜的制作过程，他会有一种自豪感，自然也就能吃得多一些，香一些。
4.吃菜的时候不要总是催促他赶紧吃，这会让他体验到一种不愉快的感觉。
5.饭前不要喝太多的牛奶和果汁，否则他不用吃饭就饱了。

Answer 2

不要骗.直接跟孩子说吃蔬菜的好处.还有不吃蔬菜的坏处.再者让孩子选择他爱吃的蔬菜,蔬菜包括豆类,那么多种类别总有他喜欢吃的一种~带他去菜市场让他自己挑.并且说选了就要吃哦.知道孩子喜欢吃哪种蔬菜之后今后常买就好,有些象苦瓜之类的孩子不喜欢吃就不要勉强了.

Answer 3

1.把菜作成菜汁,像饮料一样喝
2.告诉他,要长大个子,就得吃菜
3.要眼睛好,就吃菜
4.要帅,就吃菜
5.把菜做成不同的样子和口味,总有他喜欢的吧
6.熟的和生的搭配吃
7.给他讲,什么菜有什么作用,如果缺乏,会有什么不良后果
8.荤的素的也要搭配

Answer 4

先加一点点在他喜爱吃的蔬菜里(放在一起做成陷也行),随后再加量.

Answer 5

给他吃开胃的东西.