怎样才能健康有效的减肥？
24个回答
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用运动来减肥，估计会很痛苦，而且见效慢的很。你可以使用尤瘦瑜奥歌试一试，今年最受欢迎的产品，效果非常好的，现在越来越多人用了，你可以可以买来试一试啊。
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每顿都吃饭，但不要吃的太饱．而且多吃菜少吃饭，我亲身经历过的
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我现在正在减肥
每天晨跑
中午呼啦圈
下午做运动
瘦了一点点
不过要坚持啊
一起加油
每天晨跑
中午呼啦圈
下午做运动
瘦了一点点
不过要坚持啊
一起加油
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把自己的主食量减少到以前的一半
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