Question

产生便秘的原因是什么呢？

Answer 1

1、
饮食量太少，纤维素太少，没有足够量的粪便对胃肠道产生有效刺激。
　　2、
偏食，除导致上一条结果外，还可导致B族维生素长期缺乏。大部分B族维生素对维持正常胃肠功能都有影响。
　　3、
由于某种原因精神长期处于紧张状态，通俗地讲，几乎天天处于着急上火状态，植物神经功能失调，肠蠕动缓慢。这类患者还常伴有焦虑、失眠、易怒、多疑等症状。
　　4、
运动量不足，导致流向肠道的血液循环减少，肠道蠕动减弱。

Answer 2

很多减肥的人都会便秘，网上也有很多缓解便秘的方法，但是我想告诉大家的是导致便秘的原因，主动避免永远比事后解决更容易、更健康，也少了很多痛苦，以下就是我总结的10个常见的便秘原因

Answer 3

Answer 4