
如何锻炼小臂肌肉使其变粗??
7个回答
展开全部
推荐你用臂力器,我本来用臂力器连胸肌的没想到小臂也练得大起来了。 效果很明显哦。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
俯卧撑 哑铃 或者到健身房也行
追问
用哑铃具体应怎么做?
追答
哑铃的使用方法太多了~自己想锻炼哪块肌肉就用什么姿势
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询