Question

学习压力大，而且最近老是睡不着，怎么办？

Answer 1

要看具体什么学习压力了；
如果是学校考试类的话，睡不着就起来看会课本吧，如果看不进数学之类的计算，那么就看点作文之类的，如果还是看不进去，那么你可以有声朗读一些文字性的东西，这样有助于心里平静，当心情平静后，不论是学习还是睡觉，都比较好，这样不会产生焦躁的情绪；同时的话配合上早晨或晚上的锻炼更好一点，如果在学校宿舍住，那么你可以早晨早起一会或者晚上下自习到操场上跑两圈，很有效的方法，希望能帮助到你。
如果已经上开班了的学习，那么也许，你应该放松下心情，适当的找点娱乐的项目。

Answer 2

不要老是往坏处想，多向好处想，逃避现实并不是永久的办法，要正视现实，乐观去对待，可以向别人诉苦一下发泄一下，我最近也是这样，排名呐~

Answer 3

压力过大
适当的放松下自己·
出去郊游·找同学出去玩·

Answer 4

多吃点水果，还有别胡思乱想，还有稳定自己的时间钟，最重要的是找到放松自己的方法，比如听听歌，旅游啊什么的

Answer 5

强烈建议你抛开一切，尽情玩几天，轻松一下。
不但不影响学习，还会提高学习效率~
亲身体验,一般人我不告诉他.