10个回答
展开全部
早餐最好选择容易消化的食物，比如粥或牛奶，面包，馒头，最重要的是营养丰富，早餐搭配蔬菜水果，以及补充充分的蛋白质，例如鸡蛋，营养丰富的早餐能为一天打下坚实的基础，使人精力充沛，充满能量，工作效率增高。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
常见的是牛奶+鸡蛋+面包，搭配法则是蛋白质+碳水，可以每天换着不一样的早餐吃
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
那么多食物号称自己有营养，哪些才是真的？
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
鸡蛋牛奶面包
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
一杯牛奶，加鸡蛋面包，或者豆浆加包子
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（8）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
