Question

吃什么对眼睛好啊

Answer 1

首先事胡萝卜，因为胡萝卜素可以在人体转化为维生素a，它对眼睛是有帮助的。第二是樱桃，樱桃含铁量居水果之首。铁是血红蛋白的原料非常适合受电脑辐射影响的女性食用。

Answer 2

要避免实力衰退，就得多吃鱼、柑橘类水果和红色果实，这是防止近视的有效方法。但是不要吃那些加重近视的食物，特别是多种糖果、甜食、全脂奶酪哦！如果是要避免远视眼呢，就应该多吃点大蒜、洋葱、乳制品、动物肝脏！如果眼压过高导致青光眼，为了减低眼压，每天喝一升半水。要少吃有你东西，不要喝茶、咖啡、酒、并应该完全戒烟！这是我学到的一点东西，希望能帮上你的忙！

Answer 3

最近半年上网课的孩子比较多，这也是很多孩子近视度数增加快的原因之一。饮食习惯对近视防控也有很大的作用，动物肝脏、富含维生素A的果蔬等都是护眼视物的不错选择哦！

Answer 4

红薯预防眼疾病 蓝莓保护眼睛

Answer 5

眼睛是人体最辛苦的器官之一，因此特别容易因为辛苦工作而疲劳、衰老。所以日常要多吃天然食物来补充营养。