Question

吃啥水果祛斑？

Answer 1

　　多吃鲜枣祛斑
　　众所周知，维生素C是“永远的美肤圣品”，想保有健康明亮、不易晒伤老化的皮肤。而大多数都认为维生素C之王是猕猴桃，其实不然，和鲜枣比起来，猕猴桃的维生素C含量只能屈居第二。
　　猕猴桃祛斑
　　可直接食用，也可以榨汁饮用。另外猕猴桃也可以用来做面膜，最简单的方法是切片，然后敷在脸上10-15分钟，美白效果和祛斑效果都不错!猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。但是，如果你是处于妊娠期，而且体质脾胃虚寒的，建议不要多吃，否则容易腹泻。

Answer 2

多吃点番茄
苹果
胡萝卜
柠檬
等含维c高的食物
有助于淡斑最好结合欧碧诗一起用最好了
我就是这样去斑的
用了俩周期斑就没了