Question

开灯睡觉对人体有什么危害？

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Answer 1

出现光污染，研究结果发现，女性如果长期处在灯光之下，那么患有乳腺癌的几率就会成倍的增长，同时环山前列腺癌的风险也会增高。开灯时间的危害非常的大，特别是突然开光线很强的大灯。早在2007年，世界卫生组织就将夜班归类为健康风险类别中。

Answer 2

开灯睡觉不仅是一种能源浪费，而且影响睡眠质量。人体生物节律，包括生物钟是人类在适应环境过程中自然形成的，“天黑睡觉”是人类生活常规。如果破坏这常规，夜间开灯睡觉，或在强烈的阳光下睡觉，就会使人体产生一种“光压力”，会影响人体正常代谢功能，包括正常的体内生理生化反应，甚至使人体的心跳、脉搏、血压异常，导致疾病发生。

Answer 3

孩子眼镜出现疾病，开灯睡觉的危害更多的是出现在孩子的身上，特别是对婴儿或者幼儿。目前，很多新手妈妈喜欢在晚上开灯睡觉，这是为了方便晚上哺乳和照顾孩子。但却不知道，过强的光线会对新生宝宝的眼镜。视力造成严重的伤害。

Answer 4

人的大脑里有种可以抑制人体神经兴奋，降低血压，减缓心跳的物质，叫褪黑素。这种东西可以加强人体免疫力，但是主要在夜间睡眠时分泌，如果眼球感受到光源就会停止分泌。第二天整个人就会异常疲惫。

Answer 5

伤眼。灯光对于视力是有影响的，尤其是儿童。在弱光房间里长大的孩童，近视比例比睡在黑暗房间里的孩童，要高百分之三十左右。而在强光房间里的孩童，近视比例更会高达百分之五十以上。