怎样锻炼？
5个回答
展开全部
锻炼分为体能型，力量型，技巧型。对身体各方面都有发展。体能训练主要在于耐力和速度的培养。对于提高身体素质好处大，力量训练在于健美抗阻训练，对心血管，肺，肌肉有大益。技巧训练在于培养身体反应和协调能力。提高神经系统的敏捷度。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
睡前瑜伽睡前必做的三个体式，可以给宫腔来个大扫除
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
教你几招，让你拥有好口才！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
切美好的事物都来源于行动
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（3）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
