失眠怎么办啊！！！！
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维持平常心态进入睡眠 ，运用轻缓音乐促进睡眠。也可以通过深呼吸和吐气来帮助睡眠。
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失眠是很痛苦的事情，失眠久了很容易衰老，记忆力也会减退的，要想尽快的不让自己在受失眠的困扰，你可以用下睡美人香薰组合，它的效果很好，没有副作用，使用简单，我的朋友也是用过这种产品的，他的失眠现象没有了，晚上睡眠也好了，人也精神多了
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这个解决失眠小妙招，必须get!
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失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。
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