Question

怎样克服害怕当众发言的心理？

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Answer 1

一般在当众发言会害怕多数是因为心中紧张，而且还怕说错造成的，通常内心要求太完美的人就会害怕当众发言。建议你可以看一看卡耐基关于演讲方面的书籍。卡耐基曾经做过很多份工作，但是最后都没有成功，最后他做了自己最初擅长的演讲，在一所学校里教人如何演讲，没想到自己的强项让自己成功了，还成了流传后世的演讲大师。

卡耐基帮助美国很多自闭的年轻人从自闭的状态中走出来，接受自己的不足并勇于在别人面前演讲。所以卡耐基说不敢演讲的人，主要是怕别人嘲笑自己。卡耐基认为当你在人面前讲话的时候，没有人会揪着你某一个错处不放，他们大体听的是你整体的意思，如果你出现一两处错误或结巴的状况，他们是不会太在意的。

所以在演讲的时候你只要把大体意思讲明白就可以了，千万不要怕出错，因为越出怕出错就越会出错。当时看的时候不是太理解，但后来越来越了解卡耐基的意思了。就像我们跟别人说话的时候，只会从对方的话中摘取主要的中心思想是什么意思，就算对方说话时发生了错误，我们也不会太在意的。因为谁都会出错的，所以没有必要揪着别人说的一两处错误。

就以个人为例吧，我开始也不敢当众发言，但自从看了卡耐基的这本书籍之后我就明白了，其实我说什么别人不一定会听，可能我说了10分钟的话他们只能记住两分钟的话，那我怎么说都无所谓了。

所以知道这个点之后我就不再紧张了，只要不紧张就会谈吐自如了，而且就算犯了点错误也不用太纠结，要在心理上饶恕自己，并给自己最大的信心和勇气。

Answer 2

很多人怕在人多的时候发言，一紧张就口吃，是属于社交恐惧吗，该如何来克服？今天分享了一些技巧，希望对大家有帮助。

Answer 3

应该让自己变得更加自信一些，在内心相信自己并且认可自己。这样就可以了。

Answer 4

可以告诉自己，别人听自己的发言，说明别人没有自己强，自己没有必要害怕紧张。

Answer 5

在上台前要充分准备，当你脑子里有很多内容的时候，就不害怕当众发言了。