![](https://iknow-base.cdn.bcebos.com/lxb/notice.png)
要怎么减肥?
5个回答
展开全部
呵呵说的真详细
早上
一定要喝杯牛奶
吃早饭
适当的水果
中午少吃些油腻的
肉之累的
多吃青菜
水果
肌肉
晚饭少吃饭
一天要多多锻炼
多运动
要坚持每天做最少40个仰卧起做
掐时间的
每1分钟做最少30个
每天做个2.3组就可以减肥
但切记一定要坚持做
少吃糖
零食
巧克力
等高热量的食物
早上
一定要喝杯牛奶
吃早饭
适当的水果
中午少吃些油腻的
肉之累的
多吃青菜
水果
肌肉
晚饭少吃饭
一天要多多锻炼
多运动
要坚持每天做最少40个仰卧起做
掐时间的
每1分钟做最少30个
每天做个2.3组就可以减肥
但切记一定要坚持做
少吃糖
零食
巧克力
等高热量的食物
展开全部
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
每天三餐喝一杯蜂蜜,不吃其他的(除了水果),这样营养到了,又没有多余的热量....很利于减肥的,本人同学就是用这种方法在校一个月减了几斤,试试看吧!祝你减肥成功!!!!(还可以吃香蕉啦,很利于排便的)
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询