当一个人心情不好的时候该怎么办/

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3个回答

百度网友645faf7eb25
2019-12-16 · TA获得超过3.6万个赞

知道大有可为答主

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你要学会转移心态分散肢蚂你数念的注意`
有些事你越想越烦,会使你的心情越来越乱,
你可以去做些你喜欢做的事,听听歌
散步,和你的历毕埋朋友在一起玩玩说说话
把你烦恼跟他们
说说
说出来会好很多的`
切忌不要把自己闷在那里去想事情,
要学会自我排解

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成真回答
2020-08-05 · 情感领域创作者

成真回答

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每个人都有情绪低落，情绪不高的时候，这时候，不要沉溺于痛苦中没袜旦，找到正确的方枯扰法，要知道痛好盯苦的情绪只是当下的，一定会过去。

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高粉答主

2020-03-13 · 每个回答都超有意思的

知道答主

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