Question

坚持每天泡脚对身体有哪些好处?

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Answer 1

排出州渗昌人体寒喊氏气，体寒湿气重的人，可以通过每天泡脚加速体内湿寒排出。去除脚部死皮，使得脚部光滑干净，同时还能防治脚气等脚部真菌感染。每晚泡脚时间最好选在9点-9点半，此时肾经气血是一天中最虚弱的时候。泡脚水40℃最好，太低起不到效果，太高一来容易烫伤脚，二来容册扒易造成脑供血不足特别是心脑血管病患者一定要注意。

Answer 2

温水泡脚促进脚乱猛团部血液循环，扩充血管降低脚步肌肉张力，缓解脚步疲劳。促进睡眠，使人产生困倦感，因为泡脚使得血液流向下哗橘肢的末梢血管，脑供血量相对减少，脑供氧减少容易知轮入睡。放松全身，脚部有6条主要经络，每天泡脚容易刺激经络，活筋舒络，达到全身放松的状态。

Answer 3

说说我自己吧，基本上我天天泡脚，因为受到家里的影响，不泡脚基本不上床睡觉！这是家里人的习惯！也成了我日常的习惯！关于热水泡脚我也看了很多资料，确实好处多多，先说说我泡脚以后的感受吧，每次工作完，回家泡个脚，真的很舒服，它可以缓脊或解你一天的工作疲劳，而且对你的睡眠有特别好的帮助！对了，就是只能雀雀用热水泡脚哦，别用凉水，我泡脚的水温度是45度左右，这个温度刚刚好，泡15到30分钟最好，这是我常年泡脚积累出来的经验，不会烫伤，水温顷野早也够热！

Answer 4

反正我是每天都坚持泡脚，泡完感觉走了一天路的脚好舒服呀！一定要用热水泡，泡完即解乏又利于睡眠，也可以改善局部血液循环驱除寒气，促进新陈代谢！有医学证纳汪明脚与人的各个内脏器官旦茄棚是想对应反射的，经脉相通的，当用热水泡脚时就可以模则刺激到相应的区域，作用于脚部的重要穴位和内脏反应区 ，使得泡脚也可以治病的说法成立。

Answer 5

别的不知道，弊汪我只知道厅卜卖晚上泡脚，可以睡得好扮逗。由于脚部有丰富的末梢神经和血管，通过刺激神经血管，促使脚部血流量增加，大脑皮层受到抑制从而达到安眠目的。