吃什么可以胖?
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吃不胖,大概不是营养的问题,在物质生活如此丰富的今天,你不可能是吃不好的原因
我觉得你首先应该仔细检查一下,消化系统,吃的再好不吸收也是枉然
还有就是家庭遗传,如果你家人都是怎么吃也不胖的话,那就没有办法了,是基因的问题了
如果真的象胖,就多吃脂肪,高蛋白的东西。但是吃太多不利于健康,所以请考虑好再吃
胖和瘦都与遗传基因有很大关系,不必刻意追求,吃喝睡拉洒都正常才是最紧要的,结实就好,心宽体自胖.
可能你营养过剩呀
白煮蛋
土豆泥(不加任何调味料)
当主食,连着吃一个星期,应该就有效过了
吃肥肉,和一些甜食,多注意休息睡觉,保持良好的心态,心宽体胖
总算找到知音了
我也和你差不多的情况
最好别吃药
有副作用
吃点高热量的东西
或是一天多餐
你是不是很喜欢吃肉,鱼虾等含蛋白很丰富的食物
是的话以后多吃些碳水化合物丰富的事物
有条件的话去医院作个检查
除了遗传可能是内分泌或吸收上的原因
这和遗传有关吧
像我乍吃就是不胖,不过我的肠胃可能有点问题
可能你的消化系统吸收有问题,到医院检查一下,因为瘦点没关系,主要怕营养不良。
每天吃那些容易消化的食物。
想胖多吃高热量的食物:如肯德基、麦当劳、巧克力、多喝奶茶等
我觉得你首先应该仔细检查一下,消化系统,吃的再好不吸收也是枉然
还有就是家庭遗传,如果你家人都是怎么吃也不胖的话,那就没有办法了,是基因的问题了
如果真的象胖,就多吃脂肪,高蛋白的东西。但是吃太多不利于健康,所以请考虑好再吃
胖和瘦都与遗传基因有很大关系,不必刻意追求,吃喝睡拉洒都正常才是最紧要的,结实就好,心宽体自胖.
可能你营养过剩呀
白煮蛋
土豆泥(不加任何调味料)
当主食,连着吃一个星期,应该就有效过了
吃肥肉,和一些甜食,多注意休息睡觉,保持良好的心态,心宽体胖
总算找到知音了
我也和你差不多的情况
最好别吃药
有副作用
吃点高热量的东西
或是一天多餐
你是不是很喜欢吃肉,鱼虾等含蛋白很丰富的食物
是的话以后多吃些碳水化合物丰富的事物
有条件的话去医院作个检查
除了遗传可能是内分泌或吸收上的原因
这和遗传有关吧
像我乍吃就是不胖,不过我的肠胃可能有点问题
可能你的消化系统吸收有问题,到医院检查一下,因为瘦点没关系,主要怕营养不良。
每天吃那些容易消化的食物。
想胖多吃高热量的食物:如肯德基、麦当劳、巧克力、多喝奶茶等
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