Question

一个人长期不吃早餐会对身体有影响吗？

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Answer 1

        一日之计在于晨，早餐对每个人都起着绝大的影响，早上起来的精神状态都取决于早餐的营养程度。如果一个人长期不吃早餐，对身体有很大的影响，会降低身体机能，降低血糖，营养滞后。

        长期不吃早餐，对肠胃有很严重的影响，由于经过一晚上的睡眠之后，肠胃已经空荡荡，不吃早餐，胃没有东西消化吸收，就会影响身体器官机能。可能会累积成胃溃疡、胃穿孔。

       长期不吃早餐，很大程度上会患胆结石。由于胃部没有营养物质吸收，处于收缩状态，胆汁没有地方分解排泄。在胃里储藏一晚上的胆汁，经日积月累就会形成结石。

        早餐是给自己补充能量，使自己充电的环节。很多人由于早上睡醒比较晚，着急上班、上学，就不吃早饭，但是早饭才是一天的关键所在。长期不吃早餐，会使精神状态不佳，使人处于浑浑噩噩的状态，头脑不够清醒，影响一天的工作状态。

        不吃早餐还会造成低血糖，会出现眩晕，心悸的不良反应。还有一部分人不吃早餐，是因为要减肥。要是长期不吃早餐，反而会增重。因为挺过了早上，但是中午和晚上就熬不住了，就会造成暴饮暴食，这是一个恶循环。

        中式早餐有鸡蛋，牛奶，包子，油条，豆浆，粥，馅饼等等，中国早餐如此丰富，所以大家还是要按时好好吃早饭，锻造一个营养均衡的好体魄。不要因为一些不必要的原因，减肥或者没有时间而忘记早餐，为了自己的健康，尤其是学生党，一定要好好吃早餐。

Answer 2

影响人的寿命。不吃早饭容易引起头昏心慌，四肢无力，精神不振，造成低血糖；不养成吃早饭的习惯，长期会胃结肠反射作用失调，产生便秘。

Answer 3

我觉得不吃早餐对身体影响很大，长期不吃早餐容易患胆结石，导致一些消化道的问题，像慢性胃炎，胃溃疡什么的，不吃早餐也没有精力，所以要按时吃饭。

Answer 4

会对身体有影响。而且会让胃特别的不舒服，甚至会得胃病，对身体是特别不好的。

Answer 5

对身体其实是非常有害的，因为可能会让自己的肠胃出现疾病，甚至会出现低血糖，低血压等等。