Question

想减肥很久了，重庆最有效的减肥有哪些？减肥瘦身的那种

Answer 1

减肥这个事情啊，真心个人的自控力以及自律能力是很重要的，通常情况下我们都会通过管住嘴、运动来想要达到减肥的目的，但是很多时候都事与愿违，因此很多人减肥一辈子还是胖，有些人减肥三年还是一样的体重，因此有些时候减肥这个事情可能就得专业的人做专业的事情。所以我在尝试很多种减肥方法之后在朋友的介绍下抱着死马当活马医的心态到了沙坪坝步行街汉唐，做了一个疗程的瘦身宝成功减重18斤，简直太神奇了，所以果断又做了一个疗程，目前成功掉秤28斤！在这里我也提醒大家减肥的时候合理的饮食和良好的作息习惯是很重要的，而且这对于维持减肥成功后的效果也是很重要的！希望我的亲身经历可以帮助到大家实现减肥的愿望！

Answer 2

凡不以运动为基础的减肥、减脂均是偷换概念！
1）脂肪的消耗和抑制增长是需要运动来消耗多余脂肪，从进食的结构和量上进行调整和控制，才能达到减肥、减脂的效果；
2）想走其他捷径，除非你能承受给你身体带来的恶性伤害；
3）很多减肥药是麻醉你的五脏六腑再添增加一些泻药成分，自己就可以想一想这样长期以往你的身体机能会怎样？
4）很多减肥药、减肥茶、减肥咖啡、按摩、埋线等等吧，他们短时间让你看到的是体重的变化，而不是体脂的变化。这句话怎么讲的呢？就是短时间内让你通过排出大量体液，使你有一种假象来蒙蔽自己认为自己瘦了，其实是失去体液造成的；
5）体内的脂肪其实一点儿也没少，反而在停止使用类似的药物以后，身体自我修复机能开始发挥作用，让你快速补充水分和食物。这样就会造成短时间内体重和体脂的飙升，这就是常说的反弹。这种反弹对身体和心脏的负荷是非常大的；
6）大家还是不要用自己的身体做实验。

Answer 3

澜黛汐减肥中心还可以呢。