Question

一紧张就头痛怎么办？

Answer 1

紧张性头痛顾名思义就是由于紧张引起的，那么这个时候应该要注意放松心情，缓解紧张的情绪，可以也对患者进行心理疏导，解除其他的顾虑，平时也应该要注意保持心情舒畅，多想一些积极美好的事物。
另外白天多进行户外活动，锻炼身体，增强体质，那么同时也应该要注意避免久坐，如果长期的处于不良工作姿势时，也可能会出现一些头痛的症状，这个时候应该要适当的进行体育锻炼来缓解头痛的症状，也可以服用一些镇痛剂来缓解解头痛的症状，平时也应该注意保持心情舒畅，不要有太大压力，避免紧张的情绪，还应该要注意结合户外活动，同时配合治疗。
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紧张性头痛
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紧张性头痛又称为肌收缩性头痛。是一种最为常见的原发性头痛。约占头痛患者的70%～80%。一种头部的紧束、受压或钝痛感，更典型的是具有束带感。作为一过性障碍，紧张性头痛多与日常生活中的应激有关，但如持续存在，则可能是焦虑症或抑郁症的特征性症状之一。...
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Answer 2

一紧张就头痛，首先对病人要进行心理疏导，使其解除不必要的思想顾虑，保证。生活的规律，同时可进行松弛疗法，使整紧部额颞部肌肉按摩，热生物反馈和针灸治疗可达到颈肩部肌肉松弛的目的，长期处于不良工作姿势，可使头颈肩部。出现，收缩而导致头痛，因而养成良好的生活习惯，适当进行体育锻炼是必要的，在药物治疗方面应当咨询医生，服用一些镇痛剂的，同时，训练坐位站立睡眠及工作时颈部和头部的正确姿势，在家中练习改善头部位置和俯卧位的练习，在背和肩部进行中至深部按摩，紧张性头痛与偏头痛类似，常可反复发作，持续多年，所以在日常保健中。一定要注意防治，一般预后会良好的。

Answer 3

有些人一紧张就头疼，需要考虑神经性头痛，它是指紧张性头疼，功能性头疼和血管神经性头疼，多是由精神紧张、生气引起。主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的患者自述头部有紧箍感，大部分患者为两侧头痛，多为两侧颞部、枕部、后枕部或者是全头痛。

神经性头痛源于头部肌肉紧张收缩，头部称紧束感或压迫样，有沉重感，常为跳扯痛，吸烟饮酒过度或者是精神紧张均会引起。因此要避免情绪紧张，避免生活不规律，避免过度的吸烟饮酒，这样才能缓解紧张性头痛。

Answer 4

一紧张就头疼是抑郁症引起的，也可能是焦虑症导致的，可以到当地正规精神科进行相关的检查，根据检查结果来对症治疗。如果是抑郁症引起的，发病早期会出现情绪低落、唉声叹气、愁眉苦脸，甚至会感觉度日如年和生不如死。可能是悲观的人格引起的，也可能是遭受了应激性事件导致的，可以通过口服抗抑郁的药物来进行治疗。

Answer 5

紧张性头疼也叫神经性头疼，它是大脑本身的实质没有什么特殊的病变，而是由于压力大、情绪紧张、睡眠不好以及不良、负面的刺激，产生的紧张性头疼。本质没有什么大问题，但是精神紧张、情绪不好，导致头皮、肌肉、筋膜等处在收缩的状态。

患者经过各方面的检查，如影像学的检查等没有实质性的疾病，而出现的头疼叫紧张性头疼或者叫神经性头疼，它也没有确切哪一个神经疼，比如三叉神经、枕大神经等，但它是紧张性头疼的广泛概念，所以是神经性的，区别于器质性的病变，由于头皮、肌肉、筋膜的紧张状态，所以也是紧张性的头疼，经过对症的处理预后都比较好。