Question

面对挑食的宝宝，宝妈要怎么应对？





Answer 1

  在我小时候，我特别讨厌吃苦瓜，基本上我就不吃苦瓜，虽然大家都告诉我苦瓜对身体好，但是面对这种苦的味道，我就是没有办法接受。后来我的爸爸用爱的教育告诉我，没有什么不吃的，还有很多地方的人，连饭都吃不上，我有什么资格挑食。

  其实在生活当中，总会有一些小孩子挑食，作为家长，当孩子挑食的时候，我们除了要告诉孩子食物的好处以外，我们还可以通过以下一些方法，让孩子不挑食，或者说尽可能接受食物。

  第一，孩子不喜欢食物，可能是因为他对食物的味道难以接受。我们可以先问一下孩子，为什么不喜欢这个食物？如果是对食物的样子讨厌，我们可以把食物做成可爱的形状，这样孩子会因为它们的形状改变了，所以能够接受食物。

  第二，孩子不喜欢食物，还有可能是对食物的味道不喜欢。如果对食物的味道不喜欢，那么我们可以尽可能把食物碾碎，放在其他食物当中，例如和肉混在一起，或者是只保留食物的汁水做成面食。这样孩子既吃到了营养，又没有看到实物，就不会产生讨厌。

  第三，对于孩子特别不喜欢，甚至难以接受的食物，我们可以试着哄一哄。例如告诉孩子，这是他最喜欢的奥特曼或者是其他动画片人物喜欢吃的食物，孩子会因为对于自己偶像的崇拜等原因，尝试着去接受食物。

  当然，如果孩子确实不喜欢吃这类食物，那么作为家长，我们也不要急切的去逼迫孩子。其实等孩子长大了，他们就会了解到食物的重要性，只要不浪费粮食，孩子慢慢的也会吃一些他不喜欢的食物。

Answer 2

需要了解宝宝的口味，了解宝宝的吃饭习惯，这样才可以用合适的食物引导孩子的食欲，才可以让孩子吃更多的有营养的食物。

Answer 3

妈妈可以把孩子不吃的食物碾碎放在食物里进行搅拌，这样就可以避免宝宝挑食。

Answer 4

妈妈这个时候一定要重视起来这个问题，然后平时一定要丰富孩子的饮食结构，同时一定要选择一些有营养的东西给孩子，也可以把食物制作成各种各样可爱的造型，平时不要给孩子吃太多零食。