Question

家长帮孩子管理好自己情绪，要做到哪些呢？

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Answer 1

当孩子有情绪时，帮助孩子说出自己的感受，表达自己的感受，教孩子认识自己的感受，孩子会慢慢学会表达自己的情绪。比如：妈妈我的小金鱼，我很难过，孩子知道是因为自己的小金鱼死了，他才会难过，帮助孩子们学会表达情感也是孩子们学会调节情绪的重要途径。

当坏情绪来临时，孩子们会麻木不仁。因此，识别“坏情绪”的关键是让孩子感知坏情绪，当孩子的“坏情绪”出现时，孩子能够以“具体”的方式与“坏情绪”产生共鸣。将“穆迪”与“毛毛虫”、“大笨熊”或其他孩子想要克服的动画进行比较。

意识分为两个方面，一个是自己，另一个是孩子。通过自我意识，你不能感觉到自己当前的情绪，也不能接受并允许自己有消极情绪，因为积极和消极情绪都是你情绪的一部分。只有当你接受自己的负面情绪，面对孩子的负面情绪时，你才能理解和引导它。如果你因为自己的负面情绪而失控，生气，甚至打孩子耳光和责骂，确保与你儿子和解，并在你情绪低落的24小时内及时修复关系。告诉你儿子你当时和现在的情绪和感受。这样，在修复关系的同时，你也可以给你的孩子一个处理负面情绪的例子。

同理心意味着你能理解儿子的内心世界和情绪。当孩子有负面情绪时，要抓住机会及时同理心，鼓励孩子表达自己的感受和情绪，这不仅有助于孩子疏导负面情绪，但它也教会他们如何处理负面情绪。倾听的需求是同情、倾听并接受孩子的想法。这里的接受并不意味着孩子的行为和情感得到认可，而是孩子可能有自己的情感表达和行为，而不是批评或否定孩子。

Answer 2

首先家长应该以身作则，自己必须要有着非常好的情绪，这样才可以带动孩子的情绪，而且也会让孩子有着一个非常好的情绪管理。而且在孩子情绪不好的时候，家长就应该立刻的去安抚，也应该告诉孩子怎么做才是正确的。或者是在生活中应该观察孩子。慢慢孩子就会得到一个非常好的教育，并且可以管理好自己的情绪。

Answer 3

家长更应该从正面的角度引导孩子，让孩子明白情绪给自己会带来哪些伤害，会给别人造成哪些影响，这样才可以更好的控制自己的情绪，才可以更好的发泄自己的情绪。

Answer 4

1. 首先就是要告诉孩子，心胸要宽阔一些，
2. 如果孩子有了一些情绪的时候，可以通过诉说的方式说出来。
3. 无论在什么时候，也应该让孩子保持一个比较积极乐观开朗的心态，
4. 孩子发脾气的时候，妈妈应该心平气和的和孩子好好沟通。
5. 可以让孩子把脾气发完了之后，妈妈再去告诉孩子应该怎样做。

Answer 5

出现这样的情况，父母应该好好的教导一下孩子，而且也应该照顾孩子的情绪，同时也应该让孩子知道，如果情绪控制不好的话，会对他的未来造成一定的影响。