Question

我心烦，可又不知道为什么心烦，反正就是烦，有谁能帮我解开这个结？

Answer 1

烦恼的来源一般是自己太无聊了 太闲了 无事可做 然后做什么都觉得不爽，干什么都觉得不来劲，于是 心情状态不佳，形成了恶性循环。。
提供以下方式，你可以去试试。
1 运动 身体的放松可以让心情愉快点
2 出游 有的时候烦是因为在一个小空间闷太久了，可以让自己视野宽敞一些 心情就会好点
3 自我调节 可以听轻音乐 睡觉 找朋友聊天 看笑话 等等
4 充实自己 这个是最主要的 多找点事情做做 把精力投在自己干兴趣的东西上 你就没别的闲情去烦了 烦也是精力多余的表现。。。
没了 回答完毕 朋友珍重啊

Answer 2

心结。世上本无事，庸人自扰之！人，总会有这样的情绪，要学会克制、发泄。保持自己心理积极向上，敞开心门，不好的出去，让好的进来！

Answer 3

和我一样 我也是 又有点不安 没事啊，有什么是解决不了的呢 人一辈子挺短的 我们要没头没脑开开心心的过吧

Answer 4

看点喜剧片，听听歌能缓解情绪的，有时我也不知道为什么很烦，如果这样都不行的话，建议你睡一觉，什么烦心的事就都没了 ，很好用的，你可以试试看

Answer 5

什么也不做，直到你发觉自己真正想做什么事情的时候心平气和的去做。

Answer 6

无端端的烦是身体亚健康的表现要找中医生开药调理一下