Question

如何在 30 岁看着像 20 多岁一样年轻?

Answer 1

如何在30岁看着像20多岁一样年轻？其实我觉得在30岁的时候想要看着像20岁一样年轻的话，那么最重要的就是心态，心态要年轻了，那么整个人都的状态就是特别有精神，然后要好好保养自己的皮肤，多做护肤，也可以多多运动，让自己的身体也越来越年轻，越来越有气质，综合起来，整个人的年龄就年轻多了！

Answer 2

一饮食清淡，尽量不要吃烧烤 油炸食品，不喝冷饮，尽量喝凉白开
二吃点五谷杂粮，粗细粮搭配吃，吃点地瓜，谷类、豆类食品
三要吃早餐，不吃早餐对人体有很大的危害，容易衰老，千万要注意。
四忌暴饮暴食
五尽量早睡早起不熬夜
六劳逸结合
七保持心胸开阔

Answer 3

首先皮肤要保养好，皮肤白皙水嫩，其次要保持身材，身材高挑。心态要乐观，保持微笑。穿着打扮要年轻化，30岁看着像20多岁一样年轻。

Answer 4

你好！最重要的就是保持一颗纯真的心，开开心心，不要被烦恼影响！其次就是加强锻炼，心态年轻不够，加强身体锻炼，让身体更有活力，而不是大腹便便！最后就是给脸部做作保养！

Answer 5

最重要的就是心态，心态要年轻，整个人都的状态就是特别有精神，可以好好保养自己的皮肤，多做护肤，也可以多多运动，让自己的身体也越来越年轻，越来越有气质，综合起来，整个人的年龄就年轻多了！