Question

怎么避免脸上的胶原蛋白流失？日常应该怎么保养？

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Answer 1

我觉得想要尽量避免自己脸上的胶原蛋白流失的话，在日常的保养过程当中我们最注重的就是不要熬夜。

因为在熬夜的过程当中，我们的皮肤本该是休息时间段却还活动着这样子对我们的皮肤保护就是一件非常不好的事情。在本该让皮肤休息的时间段内我们还对皮肤进行强行的损害的话，那么对于我们的皮肤来说就是一件非常严重的损伤，还有可能会在我们的生活过程当中造成胶原蛋白的流失。胶原蛋白的流失是一件非常严重的事情，虽然说对于年轻的女孩子脸上的胶原蛋白永远是满满当当的，但是等女孩子到了22岁以后的话胶原蛋白就会以一种非常快的速度流失，如果这个时候女孩子还在不注意自己的身体不断的熬夜的话那么就很容易对于脸部的保养造成非常严重的损伤。

等到你的胶原蛋白在不断流失的过程中的话，你就很难通过护肤品化妆品和补品的方式来补充自身所流失的胶原蛋白了。当你的胶原蛋白流失到一定程度的话，你的皮肤看上去就会非常的没有光泽，而且脸皮看上去会出现很多的皱纹，面部肌肤也会出现一个非常松弛的状态，所以我们在睡觉的时候一定不要去看手机也不要去熬夜，因为熬夜和看手机都会让我们的面部胶原蛋白流失加快。

所以女孩子在美容的时候，最低的成本就是让自己有一个非常好的休息时间，如果说女孩子连最低成本的事情都做不到的话，那么对于今后更加繁琐的脸部保养方法就更没有实施的余地了。在这个时候我们不要熬夜早点睡觉，就是对护肤和保养身体的最低成本的方法，如果我们能有一个健康的睡眠和健康的作息的话，那么对于我们自身的抗衰老也是件非常有意义的事情。

Answer 2

在平时要保持一个好的心情，多吃一些不含胶原蛋白的东西，也可以专门去美容院打一些胶原蛋白的针，在饮食上应该多吃一些蛋白质和钙质的东西，每天要坚持做锻炼，也要勤补水就可以避免胶原蛋白流失。

Answer 3

我觉得在平时一定要注意自己的饮食，多吃一些有营养的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，然后也应该定期的去美容院做美容项目，同时也应该定期的敷面膜，做好日常的护肤工作。

Answer 4

不要经常熬夜，要学会护肤，并且要观察皮肤的状态，还要注意脸部的情况。可以吃有营养的食物，选择适合皮肤的护肤产品，还要定期敷面膜。

Answer 5

可以多去拍一下自己的脸部，就可以有效避免流失，而且也是需要多去按摩，在平时生活中，就应该多去涂抹一些补水。