Question

心理问题请求帮助！！！！

我是女生，今年23,我小时候就很内向，不爱交朋友，由其是异性，我要是回答老帅问题都会脸通红，声音发颤，正在我也不感在众多人面前发言，发表自己的意间，现在没工作，我更觉得压抑，不想交任何朋友，也不想去找我以前的好朋友，我真的想改变一下自己，我也一直在自己做心理调整，可是效果不是很好，请各位帮帮忙吧，谢谢

Answer 1

尝试先上网聊天，因为不认识对方在现实中没有任何接触能让你感到更有安全感，从而多说些话。
努力让自己主动说话找话题。但是注意别过于注重网络，毕竟网络是很虚幻的东西。

过一段时间你会发现自己比较爱说话。
然后尝试结交一些现实中的朋友，只要你乐观些，热情些，尝试做努力，就能找到朋友。

Answer 2

你应该多交朋友，可以采用信件或网络；也可看看心理辅导方面的书，比如《心理医生》《演讲与口才》《涉世之初》，有空约上好朋友一起出去踏青或旅游。本人和你有些相似——口吃，解决的方法就是对着湖面大喊，多读书多和生人说话。

Answer 3

你可以在 和你相处的很好的同性好朋友放开,然后漫漫的扩散开来,接触的人渐渐多起来,做一个心理自省,其实没什么只是你心理在作怪,一切不好意思都是你自己想的,把心态调整好旧可以了,主要是生活要多一些实践!

Answer 4

多找朋友聊聊天逛逛街可能会好点`

Answer 5

找我吧，13772645