Question

燕麦片是用热牛奶还是凉牛奶泡?

Answer 1

冲麦片可以用冷牛奶，也能用热牛奶。

虽然麦片可以用凉牛奶冲泡，但不适合胃不好的人食用，如果胃不好，应该用温牛奶冲泡，这样才能避免胃部受到刺激，出现不舒服的情况。牛奶不需要加热太长时间，只要牛奶变成温温的就行，牛奶加热太长时间，就会导致里面的营养成分流失。

麦片的热量比较低，而饱腹感很强，适合正在减肥的人食用。如果在麦片中加入牛奶，可以给身体补充蛋白质成分，这正是减肥人士所需要的成分，能达到辅助减肥的效果。

杯具的选择

泡的时候建议优先选择陶瓷或者玻璃杯，不仅安全无危害，而且更能保证口感。在食材比例上，建议250ml的牛奶配比100g的麦片。

如果泡太多喝不完，剩下的麦片牛奶建议放进冰箱冷藏，不然常温状态下，会快速滋生大量细菌，喝了这样的麦片牛奶，很容易导致腹泻。

食材选择上，麦片优先选择大品牌的，不然小品牌的，好多都有麦壳儿，很容易划嗓子，特别坑爹。而牛奶优先选择每100g大于3g蛋白质的牛奶，配料表中一定要选只有生牛乳的，这样的牛奶才是放心奶，高营养价值奶品，不仅可以为机体提供大量优质蛋白，而且么有乱七八糟的添加剂，绿色且健康。

Answer 2

冲麦片可以用冷牛奶，也能用热牛奶。如果是热牛奶的话，温度不能超过60度，因为牛奶的温度过高，其营养成分就会流失。若肠胃不好，则不建议直接用冷牛奶冲泡麦片，容易给肠胃带来刺激。

Answer 3

冲麦片可以用冷牛奶，也能用热牛奶。如果是热牛奶的话，温度不能超过60度，因为牛奶的温度过高，其营养成分就会流失。

Answer 4

燕麦片是用热牛奶来泡的，这样泡出来的燕麦片口感更好，味道更鲜美。

Answer 5

冲麦片可以用冷牛奶，也能用热牛奶。如果是热牛奶的话，温度不能超过60度，因为牛奶的温度过高，其营养成分就会流失。若肠胃不好，则不建议直接用冷牛奶冲泡麦片，容易给肠胃带来刺激。