Question

不安腿综合症如何快速安睡？

Answer 1

　1、药物治疗
　　患者可服用一些有效药物，如复方多巴制剂或多巴受体激动剂、普拉克索或罗匹尼罗等，可起到不错的疗效。而对于经常病发的患者，建议选择罗替戈汀贴剂，可以起到不错缓解疼痛症状的作用，对治疗有一定的帮助，但服用前要注意药剂的用量等。
　　2、定期伸展四肢
　　不安腿综合征最典型症状就是自发性疼痛症状，所以可以通过适当按摩、运动缓解疼痛症状。当在夜间发作的时候，可通过这些方法缓解病症，一般建议在早晚做三十分钟伸展运动，可有效减少病症发生。
　 3、避开浓茶、咖啡因等茶饮
　　大家都知道咖啡因、浓茶、酒精对人的健康有一定影响，也可能会引发不安腿综合征病发，所以建议患者不要饮用含有酒精、咖啡、浓茶等茶饮，以免引发其他问题。
　　4、多喝热茶、热牛奶
　　因为不安腿综合征容易在夜间发生，会让患者要时不时下床活动或是按摩腿部，容易影响患者的睡眠质量，所以建议患者在睡前喝适量的牛奶或是促睡眠的茶饮等。

Answer 2

不宁腿即不安腿综合征，若患者在晚上想要快速入睡，可以尝试以下几种方法：一、睡觉之前用温水泡脚，同时按摩局部肌肉。二、遵医嘱服用多巴胺类药物和抗惊厥药物治疗，睡前也可以服用营养神经的药物，如维生素B1、甲钴胺等

Answer 3

不同原因引发的不安腿综合征，治疗方法也不同。
继发性不安腿的患者，应当以治疗原发疾病为主。如果是由于铁元素缺乏或者缺铁性贫血引发，要注意补充铁剂。叶酸缺乏的患者要补充叶酸。糖尿病导致的不安腿患者，要注意控制血糖。尿毒症的患者可以通过透析、肾移植等方式治疗。
原发性不安腿的患者，大多伴有家族遗传史，可以在医生的指导下使用多巴胺能药物、抗惊厥药物等治疗。也可以通过按摩、针灸等方式缓解病情。平时要注意避免使用容易引发不安腿的药物，例如镇静剂、止吐药、抗组胺药物等。同时戒烟戒酒，少喝含有咖啡因的饮料。

Answer 4

患者一定要知道得了这个病以后会出现睡眠或休息时双腿会感觉有酸麻胀痛的症状，它主要是以及蚂蚁爬或者虫子咬等无法形容的感觉，难受的时候按摩按摩敲打敲打能缓解。休息时出现，夜间会加重，睡眠会受到严重的影响。

Answer 5

这种情况治疗还是需要靠自己放松情绪来调节 指导意见: 建议你睡前可以听一听舒缓的音乐和一杯热牛奶,尤其是柔和的瑜伽音乐可以有效的放松