Question

夏天没胃口吃什么开胃？

夏天食欲减退感觉胃肠蠕动减弱、胃动力不足？吃什么最开胃？

Answer 1

夏天没胃口，可以适当食用山楂、苹果、话梅、陈皮、燕麦、山药等食物，有促进食欲，开胃的功效。食欲欠佳，大多是由于脾胃功能虚弱导致的，可以多吃有一定的健脾胃刺激食欲的食物。夏天食欲减退也是由于胃肠蠕动减弱、胃动力不足导致的，可以多吃小米粥、燕麦粥、蔬菜粥等清淡易消化的食物。多吃新鲜蔬菜、水果，有助于促进胃肠蠕动，促进消化。平时要注意规律进食，少食多餐，少吃油腻，不易消化的食物，避免暴饮暴食。

Answer 2

夏天没胃口，可以适当食用山楂、苹果、话梅、陈皮、燕麦、山药等食物，有促进食欲，开胃的功效。食欲欠佳，大多是由于脾胃功能虚弱导致的，可以多吃有一定的健脾胃刺激食欲的食物。夏天食欲减退也是由于胃肠蠕动减弱、胃动力不足导致的，可以多吃小米粥、燕麦粥、蔬菜粥等清淡易消化的食物。多吃新鲜蔬菜、水果，有助于促进胃肠蠕动，促进消化。平时要注意规律进食，少食多餐，少吃油腻，不易消化的食物，避免暴饮暴食。

Answer 3

没胃口可能是因为消化不良，胃肠道蠕动慢，胃动力不足引起的。平时可以吃山楂，苹果，菠萝等水果开胃，尤其是山楂，因为山楂可以促进胃肠的蠕动，使人感到饥饿。也可以吃山药，麦仁，燕麦等健脾胃的药物增进食欲。平时要注意少吃辛辣、油腻等刺激且不易消化的食物。要避免暴饮暴食，多吃些温热易消化的食物，如小米粥，热汤，薏仁粥，燕麦粥等。

Answer 4

山楂、山楂具有健脾养胃的作用,饭前食用山楂可合理地助消化,增进食欲。第二,泡萝卜,发箩卜里含有大量的酸性物质,在饭前吃一点非常容易使人产生一种想吃饭的冲动。白米粥、白米粥都是不错的选择。助消化、清热解毒,即健脾养胃,可增进食欲。第四,能吃某些辣味食品,辣味食品能刺激肠胃,引起进餐冲动,但不能吃得过多,吃得太多极易引起上火,伤肝。

Answer 5

夏天虽然天气热，但是也要吃温热的食物，不能吃过冰过烫过咸的。也不能经常喝酒，吃冷饮。
要想开胃的话，可以适当吃一点凉菜。或者是煮自己喜欢吃的美食，这样会比较下饭。