Question

低压高应该注意哪些事项？

患者信息：女 48岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
高压正常120-130，低压高90-95，

想得到怎样的帮助：
饮食方面，运动方面应注意哪些问题？

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无

Answer 1

六味黄酮茶专门解决高血压引起的头痛、头晕、头胀问题。你可以在百度上搜索一下“六味黄酮茶”看一下。

控制血压是系统工程，要全方位注意控制和调整。同气候、心情、饮食、活动、休息、环境等都有关系。我的方法绝对有用。

你学习一点高血压全面知识，就会对控制血压的访求有一个全面了解，

高血压发病的主要是长期饮食结构不合理，用餐营养不均衡，活动锻炼不经常，上班休息不规律，造成了身体系统的正常应激反应，血压就上来了。问题在于人们对高血压知识不懂，对预防高血压的方法不多。 你的情况就是这个问题，晚上休息也不正常，加班时间多的原因。

控制血压是系统工程，需要全方位进行控制，只注意用药不可以，加上饮食也不全面，还有运动锻炼、心态调整、生活禁忌、保健常识、健康理念等等。多学习一点高血压知识可能会有很大的帮助。原发性高血压就是找不到发病原因，所以，需要终生用药物控制血压，那样一生要用多少药？副作用要多大？对人体的损害又是多大？都不敢想像。所以，在用药物的同时，做好系统预防工作尤其重要。

因为引发高血压的主要原因是生活习惯和饮食习惯不好造成的，我们应该先从改变自己的习惯开始，这方面坚持越好，恢复的效果越明显，更可以大大地减少用药剂量对人体的损害