Question

做事情烦躁没耐心怎么办

Answer 1

去养花或者做磨炼耐心的事，有助于磨性子

Answer 2

一、共情：孩子做事情总是烦躁，动不动就情绪化，就放弃了，让人担心他未来的发展，是吗？
二、具体化：您可以举例说明下孩子没耐性的具体表现吗？
三、探讨问题的成因，并具体分析：
a 专注力不足，自控力差；
解决：养成良好的专注习惯，可以用舒尔特表训练法、视觉追踪法、拼图法等，以及跟孩子商量尝试使用番茄工作法，逐步提升孩子的专注力，20分钟休息5分钟，会休息的孩子才会更好的学习和工作。
b 家长给孩子增加的额外负担太多，任务没完没了，所以孩子用磨蹭少做后面的任务。
解决：家长给孩子制定任务要把握一个度，任务完成适当休息，劳逸结合，更好地提升孩子的学习和办事效率。
c 家长给孩子的承诺一定要践行。
解决：家长给孩子许诺的，一定要说到做到，否则会严重影响哈子的自控能力的发展和延续。