做熟的大白菜可以隔夜吃吗?
白菜是在烹制之后隔夜不建议再继续食用。
白菜中会含有一定量的硝酸盐,将其烹制成熟以后,硝酸盐的成分就会逐渐转化为亚硝酸盐,但是这个时候的白菜中的亚硝酸盐的含量还是正常的,即使是食用也不会对人体健康造成危险,如果将白菜经过了一段时间的保存之后白菜中含有的亚硝酸盐的含量就会急速的增加,会对人体健康造成一定的危害,所以并不建议将白菜隔夜之后去食用。
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大白菜的禁忌
1、未腌透的白菜万万吃不得
大白菜放一些盐稍微腌制一下再吃味道很好,相信不少人都会这样吃。但是吃腌制的大白菜的时候,一定要注意看一下,必须明确大白菜已经腌制好了,因为没有腌透的大白菜里面可能会存在亚硝酸盐,这是一种致癌物,不利于健康。
2、隔夜的熟白菜不宜食用
吃剩菜对于健康是没有好处的,这点相信多数人都是知道的。但是有的时候菜做的太多了,丢掉实在浪费,怎么办呢?建议大家做菜的时候少做一些,比如说大白菜,隔夜之后营养几乎全部流失了,还会产生亚硝酸盐,这样的大白菜不要吃。
3、腐烂的大白菜不能吃
已经变质的大白菜也不要吃,有些人认为只是一部分坏掉了,切掉之后剩下的还能吃。其实并不是这样的,细菌以及病毒其实早就渗透到大白菜的每个角落了,这是肉眼看不到的。如果吃这样的大白菜,可能会造成呕吐、头晕以及腹泻等症状。
3、焯烫时间不宜长
大白菜在沸水中焯烫的时间不可过长,佳的时间为20~30秒,否则烫得太软、太烂,就不好吃了。
4、不宜烫后挤汁作菜馅用
大白菜用来包饺子味道也不错,因此我们常常会吃到大白菜陷的包子和饺子,但是在做的时候也有讲究。大白菜的汁水不要挤掉,而是应该留着,这样才能吃到大白菜的营养,否则汁水和营养一起挤掉了,吃大白菜就没意思了。
5、不宜用铜制器皿烹制或盛放
装大白菜的时候尽量的使用陶瓷碗或者是玻璃、不锈钢材料的器皿都可以,但是有一个例外,那就是不能使用铜制的器皿来装大白菜。因为大白菜里面含有大量的抗坏血酸,而遇到铜之后会失去活性。
2021-05-07