Question

爬坡走和跑步哪个减脂

Answer 1

爬坡走和跑步应该是跑步减脂快，因为跑步增加血液循环，提高人体的新陈代谢，减少脂肪在体内的堆积，而且跑步能消耗大量的热量，对身体的脂肪消耗特别明显，所以说，跑步是减脂的最好选择。

Answer 2

爬坡跑步更减脂，运动量大就减脂，真心在帮你期待采纳，

Answer 3

爬坡走和跑步，两个剪纸的效果肯定是不一样的，爬坡走消耗的体能要大一些。他主要是下肢的力量要比跑步时用的要多，爬坡走消耗的体能要大一些，他主要是下肢的力量要比跑步时用的要多，所以爬坡走的剪纸效果要被跑步要好一些

Answer 4

爬坡走，走的速度快很容易伤膝盖的，所以为了减脂还是建议你跑步。

Answer 5

应该是跑步更能减肥，要长期坚持锻炼，不要局限于一种锻炼方式。