不吃晚饭可以减肥吗？
36个回答
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我觉得减肥，稳定有把握的好。
还是每日三餐按时吃饭的好，可以每顿吃到六成饱，坚持锻炼，
贵在坚持，一定成功！
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没有科学依据！
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不吃晚饭可以减肥吗
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个人认为是可以的，人在休息的时候消耗的热量会比较少，如果能避免摄入过多的热量可以选择完上不吃饭，或者吃点热量较低的食物，长此以往的坚持是可以起到减肥的效果的
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晚饭也是要吃的，多少都要吃一点，不然会太饿了，会吃的更多
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