Question

熬夜或增加阿尔茨海默病风险，经常熬夜还会带来哪些危害？

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Answer 1

引言：熬夜已经成为很多年轻人的生活方式，他们在白天会睡到很晚才起床，而在夜晚的时候就会熬到很晚才上床睡觉。熬夜会增加阿尔兹海默病风险，经常熬夜也会有其他方面的危害，那么具体有哪些危害呢？

一、肥胖

胖子在生活当中也是随处可见的，而这类肥胖人群他们当中不仅仅是因为饮食方面和缺乏锻炼方面的原因，同时夜晚熬夜也是他们肥胖的一大原因。而很多年轻人张口闭口就是要减肥，不吃饭，但其实吃饭对于减肥来说并没有什么实质性的作用，最重要的减肥方式还是要在生活当中有一个非常好的习惯，例如夜晚不能熬夜，早睡早起。如果因为长期熬夜的话，会减少变瘦激素的分泌，而缺少这些激素就很难分解脂肪，会造成脂肪堆积，从而人们的“游泳圈”会非常大，而如果在夜晚早点睡的话，那么人在睡眠状态后就会分泌一些激素来分解脂肪。

二、患癌

熬夜不仅容易造成阿尔茨海默病和增肥，同时也对自身的身体健康也有很大的影响，因为长期熬夜人体自身的免疫力也会下降，内分泌会失调导致人体的新陈代谢作用也非常弱。从而人们会长期的精神不振，非常容易感冒等现状发生，而各种病癌因子也会侵袭人体健康系统，癌症细胞也很容易在体内繁殖诱发癌症，所以经常生活中还是要多注意熬夜情况，尽量的早睡。

三、影响皮肤健康

很多人都会在熬夜之后，脸上或身上找一些小痘痘，或者暗疮粉刺。也正是因为夜晚熬夜，所以人身体的排毒系统并没有发挥很大的作用，新陈代谢也非常弱，毒素都积攒在人体当中，从而会在脸上或身上爆发一些痘痘。不仅如此，长期熬夜也会让人体的皮肤非常暗沉，没有光泽，黑激素也会越来越多，从而造成黄褐斑等症状发生。因而加速人体更快衰老，对于很多年轻人来说是非常糟糕的。

Answer 2

容易导致记忆力下降，而且也容易导致皮肤受损，会加重皮肤负担，会经常的起痘痘，也会导致我们身体特别的肥胖，也会让我们第2天没有精神，工作量效率下降。

Answer 3

可能会导致内分泌失调，精神状态非常差，也会引起很多的疾病，反应会非常缓慢，而且会导致身体的肥胖，对身体是非常不利的。

Answer 4

经常熬夜对身体的伤害是非常大的会影响我们的肾脏和肝脏，在晚上的时候身体是要排毒的，如果经常熬夜的话，身体毒素非常多，身体也会变得非常的肥胖，特别容易水肿，皮肤会变得非常粗糙，还会造成猝死。

Answer 5

熬夜还会带来很多的风险，而且会让我们的皮肤受损，之后就是超重肥胖然后增加患癌的一个风险，我们的肝脏也会因此受损，得心脏病，心肌梗塞，记忆力会下降，肠胃功能也会混乱。