Question

遇到非常生气的事情怎么办

Answer 1

冲动乃是人性中的一种，脾气好坏都会冲动生气只是频率的问题。生气的时候不要做任何的决定，最有效直接的方法就是当你感觉到自己生气的时候就调整自己的呼吸，深吸慢呼循环几次会有所缓解，也可以喝点水慢慢调节自己的情绪。

Answer 2

人每天都会遇到形形色色的人，也会遇到各种各样的事，有让自己开心的事，也有让自己难过、让自己生气的事，我们不能让生气的事影响了我们的情绪、影响我们的心情。生气的事情之所以让我们生气，是因为我们过于看重、过于在乎这件事情，只要我们放松心情，放下心结不在在意这件事情，自然也就不会影响我们的情绪和心情了。最后祝你心想事成，每天生活开心快乐。