Question

小孩吃什么可以补钙？

Answer 1

多吃一些蔬菜和水果是最有营养，最补钙的。

Answer 2

我觉得小孩子不要只吃肉，还要吃绿叶蔬菜。绿叶蔬菜含有塌银丰富的钙，但是因为草酸含量埋颤比较高，影响钙的吸收，所以在吃之前要焯3-5秒钟，有弯衫败助于去除大部分的草酸，促进钙的吸收。