女生单手在罚球线投篮不跳不够力要怎么办？
如果可以跳的话我是肯定没有问题的，准确度不是问题，不跳的话每次都在篮筐前落下。我也有注意自己的弧度跟旋转，可是还是~~~~~...
如果可以跳的话我是肯定没有问题的，准确度不是问题，不跳的话每次都在篮筐前落下。我也有注意自己的弧度跟旋转，可是还是~~~~~
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女生罚球?
汗..右手持球..左手辅助..手腕力量不足的话用手臂推出..会改变投篮动作导致命中率下降..但没有办法...主要是熟悉全身配合投篮动作..
如..全身各关节的配合..臂肌跟手腕的配合..多练习应当没问题..
汗..右手持球..左手辅助..手腕力量不足的话用手臂推出..会改变投篮动作导致命中率下降..但没有办法...主要是熟悉全身配合投篮动作..
如..全身各关节的配合..臂肌跟手腕的配合..多练习应当没问题..
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那就跳 反正高度不够是规定可以跳的 不跳的时候要有上蹬动作 只是不要蹬起来就对了
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一定要用单手吗?总是不够力的话用双手比较好~重要的是多练习,以前我罚球超差,特别是比赛紧张的时候,怎么投怎么不进.后来专门练了一学期.现在比赛时命中率也过得去了,哈哈.有兴趣加Q聊:69288899
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是力量不够
先把力量提上去再说
还有姿势是否真的真确
找人现场看下可能更好
实在不行那就跳吧
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还有姿势是否真的真确
找人现场看下可能更好
实在不行那就跳吧
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女子篮球都是双手投篮！！！
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