篮球传准是什么
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篮球传准就是篮球中传球的准确性。
传球的准确性,灶握取决于传球队员的临场观察判断以及选择正确的传球方法和时机。要提高传球的准确性,就要从以下几个方面进行针对性的训练:
第一,要观察判断接球队员在场上位置和距离,是否利于接球和进攻,从而明确传球的方向和力量。如传球给内线中锋,要观察他在场上的所在位置如枯以及周围是否有防守,再决定传球的方向和力量。训练中可采用多人多球传接球练习。
第二,判断接球队员的移动速度隐橡庆。如快攻中可以选择长传或短传,传球要有提前量;快攻队员速度较快,可以吊传。要加强行进间传球练习,如三线快攻和多人绕“8”传球等。
第三,判断接球队员的站位角度和移动方向,观察同伴是原地接球、跑动接球、摆脱迎上接球、摆脱反跑接球,还是摆脱插上接球,这便于选择合适的传球方向和传球力量。如接球队员横切迎面接球,传球的力量就要稍一点;如接球队员纵向切入,传球就要根据切入队员的切入路线,带有提前量进行传递,做到球领人。
传球的准确性,灶握取决于传球队员的临场观察判断以及选择正确的传球方法和时机。要提高传球的准确性,就要从以下几个方面进行针对性的训练:
第一,要观察判断接球队员在场上位置和距离,是否利于接球和进攻,从而明确传球的方向和力量。如传球给内线中锋,要观察他在场上的所在位置如枯以及周围是否有防守,再决定传球的方向和力量。训练中可采用多人多球传接球练习。
第二,判断接球队员的移动速度隐橡庆。如快攻中可以选择长传或短传,传球要有提前量;快攻队员速度较快,可以吊传。要加强行进间传球练习,如三线快攻和多人绕“8”传球等。
第三,判断接球队员的站位角度和移动方向,观察同伴是原地接球、跑动接球、摆脱迎上接球、摆脱反跑接球,还是摆脱插上接球,这便于选择合适的传球方向和传球力量。如接球队员横切迎面接球,传球的力量就要稍一点;如接球队员纵向切入,传球就要根据切入队员的切入路线,带有提前量进行传递,做到球领人。
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