Question

秋天的时候应该注意什么问题

Answer 1

秋季是多种疾病的好发季节，须根据气候变化，搞好保健防病，防患于未然。
防感冒传播。秋天气候变化异常，是伤风感冒的高发季节。特别是当工作环境通风不好时，感冒更容易在办公室之间迅速传播。保持良好通风至关重要。
防哮喘发作。秋季空气干燥，过敏源较多，极易侵犯一些过敏体质的人，常引发哮喘。有哮喘病史的应尽量查出可能引起哮喘的致敏原因，避免与致敏物质接触。其次，要随气温的变化，及时增添衣服、被褥，调好空调的温度，防止受凉。还要注意加强营养，重视锻炼身体。
措施：防止腹部受凉，加强体育锻炼，注意饮食调养，讲究心理卫生，避免药物刺激，防心脑血管疾病，防秋燥、肤损。在起居上要做到早睡早起。早睡以利养阴，早起以利舒肺，呼吸新鲜空气，使机体津液充足，精力充沛。就这些把，呼，好累。