Question

高三一天睡多久比较好?具体睡觉时间是什么时候

Answer 1

你晚上什么时候作业写完，计划的单词背完就可以睡
白天当然也可以补觉，中午的时候可以在教室趴着睡一会，每节课间，特别是下午，困得不行就赶紧趴桌子睡一会（管用），下节课一般不会瞌睡
看见表人在你原本打算睡觉的时间做额外的题，你不要着急，因为有时候上课注意力集中，全能听进去，比下课多做几道题要好得多，那些不睡觉的同学说不定上课就犯困了
当然，你如果认为你下节课一定不会瞌睡，会很有精神，那你不睡也可以
一般还是晚上多休息一点好，所以你中午也可以多写点已经布置的作业，为晚上腾时间，不过要是困得厉害就别了至少六小时哦！一定要修养好自己的身体，如果你比较上进，苦这一年，可能等待的是你不一样的大学，建议五点半起床，六点开始背书到七点开始吃饭，七点半开始背书，八点学校上课；晚上的话十点半到11点睡觉，午休20分钟到30分钟就可以了，不宜太长哦，希望其他时间高效利用。

Answer 2

你好同学，虽然说高三阶段要面临高考，但是睡眠时间也要保证。最少也要保证7～8个小时的睡眠时间，不建议熬夜学习，很有可能起不到效果，晚11点前就要睡觉。
祝你高考顺利。