秋冬季节要注意什么?
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秋冬季节是十分干燥的,大风会加速皮肤水分的流失,时间一长,容易变得粗糙脱屑,甚至引发皲裂、瘙痒症等。建议洗脸水温控制在20—37摄氏度,选用保湿效果较好的护肤品。建议多喝热水,每天的饮水量因不同人而定,但每天补充一定量的水分以及正确的饮水方法,都可以起到一定的保健功效。
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秋冬季节一定要注意保暖,还有就是不要吃太多上火的东西,这样容易导致干燥咳嗽,多吃温补性的东西,雪梨煮冰糖,这些都非常不错
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秋冬季是比较干燥的,注意防火,还要多喝水,尤其是天天待在空调室的人,更要多喝水,不然皮肤容易干燥,还容易便秘。
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注意以下事项:
1、补充足够的水分。
2、出门可以带上口罩。
3、每天要开窗透气。
4、加强锻炼,增强抵抗力。
5、积极预防感冒和其它疾病。
1、补充足够的水分。
2、出门可以带上口罩。
3、每天要开窗透气。
4、加强锻炼,增强抵抗力。
5、积极预防感冒和其它疾病。
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秋季比较干燥,容易上火,所以要做保湿处理,包括皮肤,要多喝温水。
冬季比较寒冷,要做好保暖防护,以防感冒。
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