秋冬季节要注意什么?
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我认为秋冬季节,还是应该注意天气的变化的。所以说应该注意保暖,相对来讲饮食也要注意的。可以多吃些有营养的,特别应该要营养均衡,这样的话。会起到御寒的作用。
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秋冬季节要注意防寒保暖,多穿衣服,不要着凉,以免感冒。还有就是秋冬季节饮食上要注意,尽量不要吃凉的东西。
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我认为秋冬季节一定要注意好个人的健康,注意好保暖,因为秋冬季节天气比较冷,很容易有感冒,发烧,咳嗽等症状,所以说在这个季节一定要注意好保暖,不要着凉。在饮食习惯上也要注意,不要吃一些生冷刺激的食物,早睡早起。
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秋冬季节应注意事项,个人觉得应注意如下点:
第一、秋冬时节要多喝水,补充身体的水分:
因为这个时候天气比较干躁,不多喝水的话欺皮肤容易干。
第二、多运动;
运动一来可以锻炼身体,增强身体的抵抗力
第一、秋冬时节要多喝水,补充身体的水分:
因为这个时候天气比较干躁,不多喝水的话欺皮肤容易干。
第二、多运动;
运动一来可以锻炼身体,增强身体的抵抗力
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注意多喝水。秋冬季节气候比较干燥,身体的水分容易流失,这个时候需要人们多补水,才能够保证肺部和呼吸道有足够的水分,不会经常有咳嗽等情况出现。
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