Question

怎样建立自信心

Answer 1

建立自信心就要接受真实的自己，就是尝试成为别人。而建立信心的最佳方法之一，就是成为想要的自己。

当你尝试成为别人时，你身体的每个部分都会感到抗拒。你并不是其他人，你就是你自己。而且，你对自己的身份和所了解的价值越了解，你就会越坚强。

当你偏离自己的身份时，你会失去信心，因为这不是“你”。例如你明明适合那种冷面笑匠的幽默方式，你偏偏羡慕那些大吵大闹又搞怪的幽默方式，于是你在心里就很容易感到纠结。

这种纠结让你无法真正做好自己，按照自己应有的目标去提高自己的能力。其实，当你用适合自己的方式去幽默，谁说会不受欢迎呢？这就是你的个人特色啊！

想想是什么让你变得独一无二，考虑一下你的价值以及对你而言重要的东西，把它们写下来。

然后按照这些方向，去升级自己的能力，你会慢慢变得很自信的。记住，想要自己变得自信，你是这件事的唯一主角。你可以选择行动去增强自信，也可以选择继续恐惧和不断自我怀疑。

你的思想相信你所说的话。如果你继续向自己讲述那些不自信的故事，你就会一直相信它，并且你的自我怀疑也会伴随在左右。

如果你告诉自己可以做到，并敢于去行动了，你的思想也会相信这一点。而这就是让你变得更自信的核心原因了。

Answer 2

亲爱的朋友，你只是在情绪低落期。过完了这个期间你会好起来的。

推荐你看一本书《佐贺的超级阿麽》或者找你的好朋友聊聊天。

我们每个人都会有这么个情绪周期，我在这个期间会找一些能分散我注意力的事情做。是要自己感兴趣的东西，比如我会选择做yoga或者读一本说或者做个简短的音乐祝福的小视频发给亲友。

对于自卑感，我认为每个人都或多或少在一定程度上的自卑。事实并非如你自己所说你做不来，而是你对自己的要求太过严厉。

我要说学任何东西兴趣第一，比如你喜欢音乐，喜欢吉它。你可以先从简单的开始学，给自己列个练谱的小清单（一个短期计划，大概五支曲目），然后去完成它。

要客观的看成败，学会看到自己在细微处的进步。

人生的整个过程都是在积累。

二楼的朋友的回答是值得静下来用心细读的。
到我的百度博客里找有你想要的！

Answer 3

1.
不断地学习，丰富自己。提高自身的能力。让自己有足够的生活底气。
2.
正视自己，人无完人，要看到和发挥自己的长处，弥补自己的不足。
3.
敢于当众发言，表达自己的看法与观点。
4.
从生活的小事做起，善于帮助身边的人，从而获得自信心。