现代式短跑技术强调的是()跑法。
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摆动式跑法。
跑步过程中,摆动动作是十分重要的,通过进行摆动动作,有利于加大自己跑步的不符合摆动的频率,使自己跑步的步子迈得更大,跑得更快,通过摆动动作,通过手臂的摆动,为自己的跑步增加动力使自己熬过疲劳期,在疲劳期过后可以跑得更加的顺畅。
短跑技术主要包括以下几个环节。一起跑反应,短跑比赛时间太短,分秒必争,所以起跑反应的时间长短,很大程度影响了比赛成绩,运动员只有反复训练,才能在发令枪响后,迅速做出比赛动作。二中途短距离加速,这个过程是短跑反超最关键的过程。三最后冲刺阶段,也是决胜阶段。
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