纳豆一天吃多少合适呢？能和红曲搭配吗？
77个回答
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纳豆一天也不要吃的过多，不然的话会对身体产生影响。适量吃就可以了。
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纳豆一天可以吃30到80克，最后就是单吃，不要搭配其他食物。
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我觉得这个根据自己自身情况看着说明吃比较不妥，而且最好不要喝乱七八糟的东西配在一起吃。
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很多人都比较的喜欢吃纳豆，不过我个人是建议不要过多的食用，一天一些适量就好，很多东西都并不是食用越多越好的。
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这上纳豆最好不宜多吃。也是可以和红曲配的，少食为妙
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