用开水冲鸡蛋加点白糖,这样能喝吗
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可以,用鸡蛋加糖冲水喝,有安神镇静的作用,还比较有营养,对于心烦气躁、失眠焦虑、疾病初愈长久睡不着觉的人有很好的祛火作用,以下是开水冲鸡蛋的做法:
1、鸡蛋冼净用开水烫10分钟,可以起到杀菌的作用。
2、把鸡蛋拿出,烫鸡蛋的水倒掉,将鸡蛋打入碗中,充分打至起泡。
3、把滚烫的水冲入蛋液中,一定是刚烧开的水,不然冲不熟会有腥味。
4、盖上盖焖一会,如果赶时间不焖也行,加入两勺白糖,充分搅拌即可食用。
扩展资料
鸡蛋煮老后,会损失掉其中一些营养,而将鸡蛋加糖冲开水喝时,鸡蛋刚被烫熟,营养价值丢失少,再加上鸡蛋本来就有清热降火、滋阴养血的作用,故而喝后有祛火的作用。建议可以将冰糖磨成粉末,然后加入鸡蛋中,用烧开的沸水一边搅拌一边冲,凉后食用,降火效果更好。
此外,可以加入少许食盐,也有祛火效果,这种方法比较适合感觉喉咙肿痛、口腔上火的人。但一定要注意,不论加盐还是加糖,一定要放得少,以清淡为主,糖尿病患者尽量少食或不食。
参考资料来源:人民网:开水冲鸡蛋真的能去火吗
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