便秘该怎么调理

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初音_343
2021-09-19 · TA获得超过222个赞
知道答主
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便秘的调理方法如下:
1、改善饮食:建议患者清淡、规律饮食,多吃富含纤维素的蔬菜及水果。
2、调整生活方式:建议患者保持适当运动,有利于保持正常的胃肠道动力。
3、服用药物:建议患者服用益生菌,可以有效调节肠道菌群、改善便秘症状;还可服用促进胃肠道动力药物,如莫沙必利,可以有效促进肠道动力、改善便秘状态。如果经过食物、生活方面调整,症状仍然无法得到改善,可以服用针对便秘的药物,常用的有乳果糖、聚乙二醇4000散,均可有效增加大便量,从而有效改善患者的便秘。
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