核桃有哪些食用禁忌你要知道
核桃是我们喜欢吃各慎告种坚果，核桃的营养价值很高的，深受人们的青睐。虽然核桃有很多的好处，对人体的健康也有一些帮助，但是核桃也是存在一些食用禁忌的，大家不可以忽视!接下来本文将为此做出介绍希望对大家提供一些帮助。
过量的食用核桃，会出现痰多恶心，严重的会导现拉肚子，造成身体脱水的现象。生活中，如果是因为吃核桃吃多了导致了腹泻的话一定要及时到医院就诊!还有对于阴虚火旺、大便溏泄、吐血、出鼻血的人来说，应少食或禁食核桃仁。
每天吃核桃的量要控制在40克左右，一般吃到四五个左右就可以了。一旦核桃吃多了以后，不仅会上火恶心，还有可能导致脂肪摄入量过高。因此，喜欢吃核桃或者是以核桃味补品的朋友最漏搏好不要一次性吃过多，另外，也可以核桃仁和红枣、大米一起熬成核桃粥喝，保健效果更佳。
核桃的搭配禁忌
1.核桃不能与野鸡肉搭配
核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不宜食之。一般来说，每天服用核桃仁的重量，应在40克左右，大约相当于四五个核桃。同时应该适当减少其它脂肪摄入，以避免热量摄入过高。
2.核桃不能与酒搭配
据马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的返孝祥缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。
3.核桃不能与浓茶搭配
因为核桃中的蛋白质与铁元素含量是很丰富的，茶叶中含有鞣酸，鞣酸会与核桃中的铁、蛋白质结合，生成不溶性的沉淀物，不易被消化吸收，所以核桃就不能喝浓茶。
4.核桃不能与鳖肉搭配
鳖能提高人体免疫功能，促进新陈代谢，增强人体的抗病能力，有养颜美容和延缓衰老的作用。但你要注意了，核桃与鳖肉相克。核桃与鳖肉同食，会致中毒，影响身体健康。
通过上文的叙述，我们得知关于核桃食用禁忌还是有很多的，在生活中吃核桃一定要正确对待，不可以错过搭配核桃进行食用，要知道错误的搭配不仅对健康不利，而且会带来一些不良的后果，希望大家能够引以为戒!
